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商品訊息功能:
- 台灣製作頂級手工精品鞋
- 精選金屬漸層貼膜牛皮面料製成
- 側邊閃電造型鑽飾閃耀性感魅力
- 尖頭搭配10cm細跟打造完美身型
- 此鞋版偏小，請詳閱試穿報告
商品訊息描述:
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HELENE SPARK 閃電鑽飾尖頭美型高跟鞋－魅惑紅 |
【台灣頂級手工精製鞋系列】 |
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商品訊息簡述:
| 品牌 | HELENE SPARK |
|---|---|
| 顏色 | 紅色系 |
| 風格元素 | 寶石 / 水鑽 |
| 產地 | 台灣 |
| 鞋面材質 | 牛皮 |
| 內裡材質 | 羊皮 |
| 鞋墊材質 | 羊皮 |
| 尺寸 | 22, 22.5, 23, 23.5, 24, 24.5, 25 |
| 後跟高 | 超高跟 8cm以上 |
| 鞋跟形狀 | 細鞋跟 |
| 版型 | 偏小 |
| 重量(g) | 0.5kg |
| 鞋頭形狀 | 尖頭鞋 |
| 廠商貨號 | 66B004 |
| 服飾贊助 | 上衣:MOMA / 西裝褲:MOMA / 針織外套:CAN TWO |
| 商品包裝 | 精美鞋盒+鞋墊一副 |
| 客服電話 | 0800-221-109 (週一至週五10:00~18:00) |
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內容來自YAHOO新聞
免忌口！午餐吃地瓜，3要點讓地瓜減肥法威力UP
【早安健康／陳家恩】又到了一年一度的夏天，想必還有許多讀者仍在跟體內的脂肪做最後抗戰，但嘗試過的各種節食減肥法不僅苦了自己還無法持久，導致減肥失敗。日本生活情報網站ANY+LIFE編輯部介紹了一招地瓜減肥法，無需忌口只要跟著做，你就會發現手臂上的蝴蝶袖正遠走高飛跟你說掰掰！
低GI值、低卡路里、豐富膳食纖維，集無數優點於一身的減肥利器：地瓜
香甜的地瓜通常讓減肥的人卻步，確實攝取過多糖分會促進胰島素的分泌，進而造成肥胖的主因。但你知道嗎？含糖量偏高的地瓜，卻可降低胰島素，減少熱量及脂肪的產生，原因在於地瓜是低GI值食品。
所謂GI值指得就是營養學上的「升糖（葡萄糖）指數」，即攝取100g純葡萄糖，取2小時內的血糖增加值為基準（GI值＝100）。食物的GI值越高，表示血糖上升的速度越快，而地瓜的GI值僅有55，因此攝取低GI值食物可維持血糖穩定，降低胰島素，抑制脂肪形成。
此外與白飯相比，地瓜的卡路里較低。一碗約150g的白飯是250卡路里，而一條等重的地瓜，卡路里僅190g，相較之下足足少了60g。也就是說不必刻意減少進食的份量，便能達到抑制卡路里的效果。
衛生署建議每日的膳食纖維攝取量為25～35g，可有六成多的國人普遍攝取量都不足，一條100g的生地瓜含有3.5g的膳食纖維，因此可利用地瓜來補足每日所需的膳食纖維。
膳食纖維也能有效防止便秘，便祕會造成腸胃中的壞菌生成，釋放出對人體有害的物質，這些有害物質會滲透血液，造成血液流速減慢，無法將身體所需的氧氣和養分輸送到人體四周，導致新陳代謝變差，嚴重時還可能罹患大腸癌、胃癌等疾病。
簡單又可持之以恆的地瓜減肥法
只要把一日三餐的其中一餐主食替換成蒸地瓜，配菜無需改變即可。但要注意的是，像馬鈴薯、南瓜這類含糖量跟GI值都偏高的食材不宜攝取過量，建議搭配高蛋白質的魚肉、大豆，來彌補地瓜所缺乏的蛋白質。
遵守以下這幾點，讓地瓜減肥法的威力大幅UP！！
1.把主食替換成地瓜的時間更改成早餐或午餐。由於晚上所消耗的熱量普遍不高，因此要是攝取過多糖分，容易導致肥胖。
2.地瓜要連皮整個吃下去。地瓜皮含有豐富的維生素和礦物質，用蒸煮的方式調理，會更容易吃喔。
3.充分咀嚼過後再吞下去。這個動作可以刺激腦部中樞神經，得到飽足感，防止進食過量。1口地瓜盡量嚼30次以上再吞下去，不僅可以促進消化，還能達到整腸通便的效果唷。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/免忌口-午餐吃地瓜-3要點讓地瓜減肥法威力up-010138084.html
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