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內容來自YAHOO新聞

給你清新好口氣 刷舌苔遠離口臭

【華人健康網圖文提供/39健康網】【核心提示】:口腔是消化道的起始端,並且與呼吸道相通,所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣會造成口臭,如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。另外,一些患有內分泌疾病如糖尿病的患者口腔內可有一種爛蘋果的氣味。所以有口臭有可能是疾病的信號。口臭不僅會影響自身食慾,而且會影響自身心情和人際關係,那麼有什麼好方法防治口臭呢?

給你清新好口氣 刷舌苔遠離口臭

很多人會因為在公共場合時因為口臭而有尷尬的情況,那麼在生活中我們應該怎樣去進行防治口臭呢?下面和大家一起去瞭解去除口臭的方法吧。

中醫學認為,口臭多半是由於肺、脾還有胃積熱或者是食積不化造成的,由於長期的在體內淤積排不出來就會變成毒素。口臭的形成大多數是因為身體內的毒素長期積累,因此,消除口臭需要從根本調理才可以根治,千萬不可以因為心急使用對腸胃有刺激的藥物。

造成口臭的原因,是因為舌根部和舌下都是細菌的藏身之處,另外,舌苔裡也存在許多細菌,有些還是致病菌,除了能引發口臭外,也是造成口腔或牙周炎的直接原因,使用牙刷清潔舌苔可以消滅這些致病菌。

給你清新好口氣 刷舌苔遠離口臭

每次食用完食物後應該選擇柔軟彈性好的牙刷,從舌根底部往舌尖刷10次,這個動作的力度不要太大,以免會造成舌部的損傷。除此之外,口腔內部同樣也需要定時清潔。

食用辛辣食物或飲酒、咖啡等,都會引起口臭,因為細菌在這些食物中可以大量繁殖,所以用餐之後必須漱口,避免食物在齒間殘留。如果無法漱口,也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。

需要注意的是,使用漱口水對防止口臭雖然有一定的效果,但只在短期有效,而且含酒精的漱口水反而會使口臭加重。如果戴有假牙,要注意假牙很可能是口腔異味的源頭,要經常徹底清洗假牙,避免殘存食物殘渣引發口臭。對於已經有口臭的民眾,咀嚼薄荷或無糖口香糖,有助於緩解口腔異味。

資料來源:39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/給你清新好口氣-刷舌苔遠離口臭-013028625.html

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